Como purificar o espirito?

Alguém me sabe indicar uma forma bem eficaz de purificar o espirito e retirar qualquer energia negativa que possa ter comigo?

Obrigado

Beijinhos a todos

Boas

A oração feita com fé tem muita força. E praticar o bem: fazer bem aos outros e a ti própria. 

Mas vamos aguardar outras opiniões.

Obrigado Athena, isso é algo que habitualmente já faço.

Claro que não sou perfeita, mas tento sempre praticar o bem e ajudar quem precisa, até porque não consigo ver ninguém mal  e olha ás vezes até acabo por me prejudicar por isso.

Mas na verdade penso que algo estranho se passa comigo, e não sei bem o que é.

Uma amiga uma altura ensinou-me a fazer um banho com arruda, sal grosso... mas não me recordo de tudo, nem como era feito. Infelizmente essa amiga faleceu à poucas semanas... um grande choque para mim.

A verdade é que não me sinto bem 

Os banhos de sal costumam funcionar muito bem, mas não se deve fazer apenas um banho de sal, uma vez que retira as energias boas e as más.
O banho deve ser feito sempre do pescoço para baixo. Colocar um punhado de sal numa tigela ou outro contentor, dissolver em água morna após o banho normal. Após este banho e igualmente do pescoço para baixo deve fazer-se outro com ervas ou pétalas de flores do nosso agrado.
A preparação é simples, ferver em água durante uns minutos as pétalas ou ervas de que se goste (pessoalmente aprecio rosas e damiana). Coar e fazer o banho quando a água estiver morna. Se puder, fazer à noite e deixar a água secar na pele, ou envolver-se em toalha branca e limpa.
Ao fazer os banhos peça ao seu anjo da guarda ou seus mestres que lhe limpem corpo e alma e a protejam de todo o mal. É natural que se sinta muito cansada e sonolenta. Aproveite para descansar. Leia o salmo 91 sempre que puder. É atribuído a S. Miguel e ele sempre atende a quem o procura.