LIVROS: Energia Positiva - Drª Judith Orloff

Todos nós vivemos rodeados de vampiros - vampiros emocionais. Pode ser aquele amigo que lhe vem falar dos seus problemas, aquele colega que não pára de se queixar ou aquele chefe que lhe faz exigências impossíveis. Pode até nem ser uma pessoa; pode ser um computador lento, uma fila de trânsito, uma reunião aborrecida… Qualquer pessoa ou situação que lhe «sugue» a energia, a força e a vitalidade é aquilo a que a Dr.ª Orloff chama um «vampiro emocional». Contudo, é possível vencer estes predadores de energia. Basta sabermos controlar a nossa potência emocional para transformarmos a energia negativa em positiva. Quando nos sentimos constantemente ansiosos e esgotados; quando assumimos demasiados compromissos e temos medo de dizer não àquilo que nos pedem; quando queremos começar o dia repousados e cheios de entusiasmo, mas nunca conseguimos - então, os sintomas são claros: estamos no meio de uma crise de energia emocional. Este livro apresenta um programa completo para transformar a fadiga, o stresse e a ansiedade em vitalidade, força e amor.