Pense no bem e o bem virá

Pense no bem e o bem virá.

Nossos pensamentos são energéticos

A depressão é um estado  espiritual mais conhecido como melancolia, mas para a maioria das pessoas  é uma combinação de motivos. Encontramos no Evangelho Segundo o Espiritismo (Cap V, item 25) ,uma abordagem clara do que hoje é considerado pela ciência médica como mal do século, mas que sempre acompanhou os espíritos que quando encarnado sentem o peso da matéria sobre si, e almejam a liberdade dos seus próprios fardos. Sabeis por que uma vaga tristeza se apodera por vezes de vossos corações, e vos faz sentir a vida tão amarga? É o vosso Espírito que aspira à felicidade e à liberdade, mas, ligado ao corpo que lhe serve de prisão, se

acusar cansa em vãos esforços para escapar. E, vendo que esses esforços são inúteis, cai no desânimo, fazendo o corpo sofrer sua influência, com a languidez, o abatimento e uma espécie de apatia, que de vós se apoderam, tornando-vos infelizes. Há uma série de questões que afetam o modo como pensamos, sentimos e nos comportamos. Algumas vezes as pessoas desenvolvem depressão após um evento de vida estressante. Pode começar com alguns sentimentos de tristeza, angústia ou ansiedade. Ao longo do tempo, estes sintomas tornam-se mais intensos e esmagador e pode afetar amizades, relacionamentos  na vida. Os sentimentos de perda e dor pode ser muito forte quando você perde algo ou alguém desencarna. Pode ser a morte de alguém próximo a você, o fim de um relacionamento ou amizade, ou se você tem que afastar-se do amigo e família que você ama.  Ele pode deixar você se sentindo sozinho, sem valor, triste e irritado, e se continuar por um longo período de tempo que pode diminuir sua auto-estima. Álcool e uso de drogas pode deixá-lo sentir-se ansioso, agitado, em pânico, desmotivados e mal-humorado, enquanto o seu senso de realidade também pode ser afetada. Ele também é susceptível de afetar o relacionamento com seus amigos e familiares, bem como causando potenciais problemas para você em casa, na escola ou no ambiente de trabalho. Sentindo-se mal sobre si mesmo, pode afetar sua saúde física e mental; a maneira que você come, como você olhar, sentir, se comportam e interagem com os outros.Experimentando a discriminação pode afetar a sua saúde mental. As pessoas podem ser discriminados por sua raça, sexo, religião, idade, sexualidade ou outras coisas que as tornam diferente dos outros. Todas essas provas fazem parte do nosso crescimento espiritual, vencer o orgulho é uma das nossas maiores dificuldades, e se  no curso dessas provas, no cumprimento de vossa tarefa, virdes tombarem sobre vós os cuidados, as inquietações e os pesares, sede fortes e corajosos para os suportar. Enfrentai-os decisivamente, pois são de curta duração, acreditai no que vos digo e resisti com energia a essas impressões que vos enfraquecem a vontade. Essas aspirações de uma vida melhor são inatas no Espírito de todos os homens, mas não a busqueis neste mundo. Agora, que Deus vos envia os seus Espíritos, para vos instruírem sobre a felicidade que vos está reservada, esperai pacientemente o anjo da libertação, que vos ajudará a romper os laços que mantém cativo o vosso Espírito. Pensai que tendes a cumprir, durante vossa prova na Terra, uma missão de que já não podeis duvidar, seja pelo devotamento à família, seja no cumprimento dos diversos deveres que Deus vos confiou.

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